DAS BIN ICH

... eine authentische, empathische und humorvolle Wegbegleiterin mit einer Begeisterung für ernährungswissenschaftliche Themen. Ich liebe die Berge, einen guten Milchkaffee, tiefgründige Gespräche, die Arbeit mit Menschen und gelegentlich auch einen edlen Zirbenschnaps.

Wer zum Telefonhörer greift oder mir eine E-Mail schreibt, darf sich auf einen wertschätzenden Umgang auf Augenhöhe freuen. Ich hole Sie dort ab, wo Sie stehen und begleite Sie auf Ihrem Weg.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen!

Meine Mission

Ernährungsberatung bedeutet nicht, Ernährungspläne und strikte Vorgaben aufzustellen. Vielmehr ist es ein Prozess, bei dem es neben der Wissensvermittlung um das Erkennen und Reflektieren von Einstellungen, Settings sowie Verhaltensmustern geht, um hieraus gemeinsam individuelle und nachhaltige Lösungsstrategien abzuleiten. Eine Ernährung, die beim Gesundwerden und -bleiben hilft und die zum Menschen passt.

Meine Ernährungsberatung ist:

so individuell, wie der Mensch, der dahinter steht,
wissenschaftsbasiert,
respektvoll,
unabhängig und produktneutral.

DER WEG

schon in frühen Jahren übte das Wunderwerk des menschlichen Körpers eine Faszination auf mich aus. Nach der Absolvierung der Studienabschlüsse in Ernährungs- und Sportwissenschaften zeigte sich in meiner Arbeit als Sporttherapeutin, dass der operativen Therapie ein viel zu hoher Stellenwert eingeräumt wird und Prävention sowie konservative Therapien das Nachsehen haben — leider meist nicht ohne Folgen.

Mit diesem fachlichen Hintergrund führte mich mein Weg in die Prävention und Gesundheitsförderung im betrieblichen Kontext. Seit 2024 bin ich freiberuflich in der Gesundheitsberatung tätig. Zu meinen Schwerpunkten zählen die ernährungstherapeutische Begleitung bei orthopädischen und metabolischen Erkrankungen sowie Essstörungen, die Referententätigkeit und die Konzeption zielgerichteter Angebote für Unternehmen im Bereich Ernährung und Gesundheitsförderung.